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Fitness 60 plus
Lehrer
Bärbel Baltzer
-Kategorie
Gymnastik / Fitness Mobilisation
Course Attendees
Still no participant
Ablauf
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Lorem Ipsum
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Kurs Beschreibung
In dieser Gruppe wird im Sitzen, zum Teil mit Hilfe des Therabandes, die komplette Muskulatur gestärkt und die Beweglichkeit der Gelenke gefördert. Auch für Reha-Patienten geeignet, Alltagssituationen üben, Fallrisiko minimieren. Am Anfang und Ende der Stunde wird der Puls der Teilnehmer gemessen und dokumentiert. Dies dient zur Kontrolle für Arzt und Trainer.
Voraussetzungen
Osteoporose oder andere gesundheitliche Einschränkungen werden berücksichtigt und sind deshalb kein Hindernis.
Mitzubringen ist
Bequeme Kleidung, Theraband, festen Turnschuh
Termine
Mittwoch
15:00 Uhr - 16:00 Uhr
Unsere Hauptlehrer
Bärbel ist seit 2005 Inhaberin der Tanzschule. Sie ist Sozialpädagogin mit Staatsexamen, Tanztrainerin und Bewegungstherapeutin.
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Preis : 35 € |
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Max Verfügbarkeit : 20 |
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Level für : Erwachsene |
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Standort : Wedel - Rosengarten |
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Typologie : Solo |
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