In diesem Kurs wird die gesamte Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt.
Modern Dance ist gekennzeichnet aus dem Mix klassischer Technik und Jazz.
Die Vielfältigkeit von schnellen Wechseln in der Bewegung sowie die tief-hoch Betonung im Körper sind typisch für den Hip-Hop.
In dieser Gruppe wird im Sitzen, zum Teil mit Hilfe des Therabandes, die komplette Muskulatur gestärkt und die Beweglichkeit der Gelenke gefördert.
Kindertanz bedeutet für unsere Kleinsten Tanzspiele, Rhythmus und Körperschulung.
In den 90 Minuten werden 10 verschiedende Tänze unterrichtet.
Zumba® Fitness für Kids beinhaltet Elemente aus verschiedenen Tanzstilen zu heißer lateinamerikanischer Musik.
Choreographien gemischt aus allen Stilrichtungen werden in Verbindung mit Theater inszeniert.
Variante des Fitnesstrainings mit dem Schwerpunkt der lokalen Kräftigung für Bauch, Beine, Rücken und Po.
Zumba® Fitness beinhaltet Elemente aus verschiedenen Tanzstilen zu heißer lateinamerikanischer Musik.
