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Showtanz

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Rückenschule

In diesem Kurs wird die gesamte Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt.

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Modern Dance

Modern Dance ist gekennzeichnet aus dem Mix klassischer Technik und Jazz.

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Hip-Hop

Die Vielfältigkeit von schnellen Wechseln in der Bewegung sowie die tief-hoch Betonung im Körper sind typisch für den Hip-Hop.

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Fitness 60 plus

In dieser Gruppe wird im Sitzen, zum Teil mit Hilfe des Therabandes, die komplette Muskulatur gestärkt und die Beweglichkeit der Gelenke gefördert.

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Tanzmäuse

Kindertanz bedeutet für unsere Kleinsten Tanzspiele, Rhythmus und Körperschulung.

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Tanzkreis Standard und Latein

In den 90 Minuten werden 10 verschiedende Tänze unterrichtet.

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Zumba® Kids

Zumba® Fitness für Kids beinhaltet Elemente aus verschiedenen Tanzstilen zu heißer lateinamerikanischer Musik.

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Tanztheater

Choreographien gemischt aus allen Stilrichtungen werden in Verbindung mit Theater inszeniert.

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Crash Kurs 3x 45min.

Variante des Fitnesstrainings mit dem Schwerpunkt der lokalen Kräftigung für Bauch, Beine, Rücken und Po.

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Bauch, Beine und Po

Variante des Fitnesstrainings mit dem Schwerpunkt der lokalen Kräftigung für Bauch, Beine, Rücken und Po.

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Ballet für Kids

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Atemsport

Die Atmung sollte das selbstverständlichste der Welt sein. In dieser Gruppe werden Lunge, Brust- und Bauchmuskulatur trainiert, so dass die alltäglichen Bewegungen leichter fallen.

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Anti-Stress-Training

Einfach mal “runter” kommen? Wir zeigen Ihnen wie es funktioniert!

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Akrobatik

Neben dem Gleichgewichtssinn und der Körperwahrnehmung werden kleine Küren einstudiert, die teilweise auch aufgeführt werden.

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Afro-Style-Dance

Durch isoliertes Bewegen einzelner Körperteile wird das Körperbewusstsein geschult und unter dem Einfluss des unverwechselbaren Rhythmus der afrikanischen Musik die Freude an der Bewegung geweckt.

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Zumba® Fitness

Zumba® Fitness beinhaltet Elemente aus verschiedenen Tanzstilen zu heißer lateinamerikanischer Musik.

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– Wir feiern unser großes Jubiläum 10 Jahre Dance Academy Wedel. Sei dabei!

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